Att hamna i en svacka, att känna sig låg eller nere, är en naturlig del av livet. Orsakerna varierar och är individuella. Att bli nedstämd är till exempel vanligt vid livets övergångsperioder;  tonåren, i samband med föräldrablivande, klimakteriet eller pensionering. Andra svåra situationer i livet kan vara en uppsägning,  en nära anhörigs död eller om man blir offer för ett brott. 

En period av naturlig nedstämdhet eller sorg kan ibland övergå i en depression. Inte alla klarar av att bryta negativa mönster på egen hand och om man inte själv kommer vidare kan det vara dags att söka professionell hjälp. Psykologservice i Skåne erbjuder psykologisk behandling med KBT inriktning. KBT är en förkortning av Kognitiv Beteende Terapi och kännetecknas av att fokus framförallt ligger på här och nu situationen samt att såväl terapeut som klient har en aktiv roll i behandlingen. Andra egenskaper i en KBT-terapi är till exempel:

• Strukturerat, målinriktat arbetssätt
• Betoning av samarbete mellan terapeut och klient
• Användning av hemuppgifter 
• Pedagogisk inriktning 

KBT har i forskning visat sig fungera mycket bra som behandlingsform vid exempelvis:

• paniksyndrom

• fobier

• tvångssyndrom OCD

• depression

• självförtroendeproblem

• sömnproblem

• stressrelaterade problem 

Priser  

Varje behandling inleds med ett bedömningssamtal à 60 minuter. Aktuell problematik kartläggs och ett individuellt behandlingsupplägg görs. Hur många besök som behövs beror på vilken typ av problematik som ska behandlas och hur omfattande problematiken är. En vanlig längd på en behandling är mellan 5-15 samtal. Vi har inga avtal med landstinget eller Försäkringskassan. 

Välkommen att höra av dig om du känner att du behöver hjälp med att hantera eller förändra någon del av ditt liv! Våra samtalsrum ligger centralt i Helsingborg på Nedre Långvinkelsgatan samt på Norra Strandgatan. En del av vår verksamhet är förlagd till Perstorp, i Perstorpshälsans lokaler.

Privatpersoner, pris per besök:    850 sek

Pensionärer samt personer under 20 år, pris per besök:     700 sek